Chia grød

Til 1 person
Er lækker som en sund morgenmad med valgfri frugter, f.eks blåbær

Ingredients

  • 12 g chiafrø ( 1 spsk.)
  • 120 g skyr
  • 43 g havregryn
  • 115 g mælk / væde

Directions

  • Mos evt. frugter
  • Hæl fry, skyr, havregryn, frugter sammen
  • Rør grundigt sammen
  • Tilsæt væden
  • Rør igen
  • Låg på
  • I køleskab
  • Lad gerne stå natten over

Category: Morgenmad

Tags: Sund mad • Vegetar